Юлия Ефимова: цель одна, Лос‑Анджелес‑2028, и это почти домашний старт

Шестикратная чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова после неудачного чемпионата Европы в Париже обозначила главную цель: Олимпиада‑2028 в Лос‑Анджелесе, которую она считает для себя почти домашней.

На турнире во Франции Ефимова не смогла пробиться в полуфинал на 50 м брассом, показав 19‑е время. Сама спортсменка связывает это не столько с физикой, сколько с эмоциональным состоянием. Перед стартом она летала в Лос‑Анджелес, и резкая смена часовых поясов, по её словам, возможно, сыграла роль. Зато поездка помогла ментально: в Таганроге, где она готовилась, было слишком тяжело морально, а в Калифорнии, наоборот, отпустило.

«Цель у меня только одна, Лос‑Анджелес в 2028 году. Если я туда поеду, для меня это почти домашняя Олимпиада»,, приводит слова Ефимовой наш корреспондент.

Спортсменка призналась, что арендует дом в 15 минутах от будущего олимпийского стадиона, и это добавляет мотивации. Но есть и сложности: тренировки без тренера даются тяжело, никто не подскажет технику и не засечёт время. Тем не менее Ефимова настроена работать дальше. Ближайший старт, Спартакиада в Екатеринбурге, где она планирует плыть три дистанции, включая 200 м брассом. Дальше, двухлетний цикл подготовки к Играм.

В редакции отмечают: в плавании, как и в игровых видах, важен ритм. Пас в одно‑два касания в высоком темпе выматывает соперника и растягивает блок, контроль достигается через скорость, а не удержание. У Ефимовой свой ритм: она не форсирует события, а выстраивает дистанцию к главному старту. Осталось понять, хватит ли запала на два года пахоты ради красивого финала карьеры.